IMG_9658.JPG

jouwCoach

Charlotte Hanst

Vanaf mijn 11e worstelde ik met eten en mijn gewicht en heb ik een formidabele hoeveelheid energie, tijd, geld en inspanning verspild, in mijn zoektocht naar een duurzame manier om mijn eetgewoontes aan te pakken. 

Dat veranderde heel snel toen ik het Never Binge Again Systeem ontdekte in juli 2018. Ik besloot het ‘cold turkey’ toe te passen en stopte met ‘bingen’ en emotioneel eten. Zo verloor ik snel 20 pond en wat veel belangrijker is… Het lukte mij om op gewicht te blijven en niet meer constant bezig te zijn met eten en diëten.

 

CONTROLE OVER

JE EETGEDRAG

De meeste diëten of gewichtsbeheersingsprogramma’s schieten tekort als het gaat om te leren jezelf te beheersen en vol te houden wat goed voor je is. Met name wanneer onze zintuigen beïnvloed worden door een overvloed verleidelijke aan beelden, geuren en smaken. Met de technieken van Never Binge Again lukt het om …

Binge eten en te veel eten stoppen

Geen obsessies met eten meer

Je leert je onbedwingbare impulsen uit te schakelen door middel van een simpele maar effectieve truc. Hierdoor is je Hogere zelf ALTIJD de baas over je Primitieve brein.

Met vier simpele regels leer je jouw Primitieve brein wie de baas is en wie bepaalt wat er wanneer gegeten kan worden.

Niet meer emotioneel eten

Eet je vaak wanneer je eenzaam, droevig, ontdaan, gestressed of juist blij bent? Of in al deze gevallen? Met NBA leer je de link tussen je emoties en binge eten te ontkoppelen. (Zelfs wanneer het heel moeilijk is).

Je diepste motivatie

NBA helpt je om jezelf diep te gronden en je diepste motivatie als het ware te cementeren. Samen staan we stil bij je diepste verlangen en de redenen waarom je zou willen stoppen met bingen en teveel of slecht te eten. Hierdoor wordt het makkelijk om je behoeftes te bedwingen wanneer je Primitieve brein je probeert te overtuigen waarom je toch zou moeten eten.

Het

NEVER BINGE AGAIN

Systeem

Worstel je met ‘bingen’, te veel eten, emotioneel eten of stress eten? Lukt het niet om blijvend af te vallen?  Dat kan te maken hebben met de manier waarop je over gewichtsverlies denkt. Met je mindset dus. En dat is niet vreemd als je bedenkt wat voor informatie er allemaal op je afgevuurd wordt door de sociale media.

Het Never Binge Again Systeem™ is een simpele en effectieve manier om te leren omgaan met eten en afslanken. Met een slimme truc kun je heel gemakkelijk afkomen van je eet- en gewichtsfrustraties, door te leren hoe je jouw gedachten hierover kunt organiseren. Het is daarbij niet nodig om te gaan wroeten in de redenen waarom je te veel eet. Ook kost het geen bakken met wilskracht. Dit bewezen en grappige systeem kan je helpen om ….

 
  • je binge-stem te ontmaskeren en te ontkrachten

  • te leren omgaan met suiker-, bloem- en andere voedselverslavingen

  • 'bingen’, emotioneel eten of stresseten bij de aanzet te stoppen

  • te stoppen met (teveel) eten in de avonduren

  • je energie te gebruiken om je te focussen op je gezondheids-, fitness- en andere levensdoelen

  • bevrijd te worden uit de ‘voedselgevangenis’ en te genieten van je nieuwverworven vrijheid

  • te stoppen met de eeuwige zoektocht naar het niet bestaande Perfecte Plan

  • je kracht terug te pakken en te leren van de momenten waar je gewoonlijk de fout in gaat

  • eindelijk een plan te maken dat JIJ vol kunt houden

  • je diepste motivatie te vinden die de motor is voor jouw discipline

  • geld te besparen, omdat je je bewust wordt van je eetgedrag en wat het je kost

  • je bewust te worden wat ‘bingen’ je nog meer kost, behalve geld

Het Never Binge Again™ systeem is gebaseerd op de bestseller van de Amerikaanse psycholoog, dokter Glenn Livingston. Met speciale technieken leer je hoe je jouw gedachten kunt organiseren om zo je interne (vr)eet- en binge-impulsen te herkennen en overmeesteren.

* Dr. Glenn Livingston’s book, “Never Binge Again™” is meer dan 300,000 keer gedownload van Amazon en heft momenteel meer dan 3,700 reviews. Van Dr. Livingston’s eerdere werken zijn verslagen gepubliceerd door The New York Times, The Los Angeles Times, The Chicago Sun Times en andere media outlets.

 

Hoe het 

n B ASysteem

werkt

'Binges' uitschakelen

Je denkt oprecht dat je alles doet wat je kunt om af te vallen.  Toch kan het zijn dat je de happen en slokken vergeet mee te tellen die je tussendoor bewust of ‘onbewust’ naar binnen werkt of saboteer je jezelf op andere manieren. Het kunnen deze ‘binges’ of andere eetgewoontes zijn die jouw pogingen doen mislukken. Met het NBA-systeem leer je jouw Hogere of Constructieve Brein, te onderscheiden van je Lagere of Primitieve Brein.  (Dat laatste is het deel van jou dat jou ertoe brengt van alles te eten, terwijl je het eigenlijk niet wil). Met een simpele truc kun je leren hoe je je Hogere Brein de volledige controle geeft over je Primitieve Brein, zonder dat je moet gaan analyseren waarom je telkens te veel eet.

Jouw eigen plan!

Een ander uniek aspect van het NBA-systeem is dat jij zelf bepaalt welk plan je gaat volgen om af te vallen. Vaak weet je eigenlijk precies wat je moet doen, als je het maar kon volhouden. Ook bepaal jij zelf hoe streng of hoe rustig je dit gaat aanpakken. Dus of je nu Vega, paleo, keto, vegetarisch, intermittent fasting of een ander plan wil gebruiken, bepaal jij zelf. Zo houd je het gemakkelijker vol.

Ervaar snel verandering

Als onze simpele truc je aanspreekt, kun je snel controle krijgen over je binges of teveel eten. Hierdoor zal je relatie met voedsel binnen korte tijd veranderen en binnen een maand zul je versteld staan hoeveel vrijheid je gaat ervaren als voedsel geen macht over je meer heeft, omdat je hogere brein bepaalt wat er gebeurt. Eventuele eetobsessies worden snel minder of verdwijnen helemaal.

Afslanken

Zodra je de controle hebt over het ‘bingen’ en te veel eten, kun je stapsgewijs een persoonlijk voedingsplan maken dat je helpt om vol te houden en gewicht te verliezen. Je krijgt weer controle en dit geeft je positieve kracht om vol te houden. Zo zul je langzaam maar zeker afslanken en je gewenste doelen bereiken.

IS NBA IETS VOOR JOU?

Als je twee of meer van de volgende vragen met ‘Ja’ beantwoordt, kan dit systeem je geweldig helpen ...

  • Je behaalt succes in allerlei gebieden van je leven, maar je worstelt met je eetgedrag

  • Je hebt het ene dieet na het andere geprobeerd zonder permanent resultaat

  • Je denkt constant aan eten en of aan je gewicht

  • Je deelt je dagen in in goede of slechte dagen, afhankelijk van je eetgedrag

  • Je wordt als het ware gedreven om te eten, zelfs als je niet echt honger hebt (maar bijvoorbeeld door stress of emoties)

  • Je hebt het gevoel dat je soms niet kunt stoppen met eten, al ben je allang vol

  • Je schaamt je soms of voelt je schuldig over wat je hebt gegeten

  • Je gedraagt je anders met voedsel wanneer je alleen bent dan in gezelschap

  • Je denkt dat geen enkel dieet werkt, omdat je tevergeefs het ene na het andere dieet probeerde

  • Je voelt je machteloos en denkt dat het geen zin meer heeft opnieuw een poging te wagen

 
 

TESTIMONIALS

Caitlin Hanst: My whole life, my mother has struggled with her weight and appearance. She didn't like the way clothes fit or how she looked in pictures. When she told me about NBA, I was hopeful that it would actually beat the battle she's been fighting her entire life. NBA has structured her 'relationship' with food, and I now respect and look up to her for her ability to reject her cravings. It has inspired me to not always buy sweets when I want to. Good job mom, I'm proud of you!

Margaret F. USA: I felt that you do really care about what you are doing. You are beautifully grounded in the present moment and you make me feel accepted and heard. I love the joy that you have in your life even after a hard day at work. You are gifted in your ability to heal others and of course you are learning the principles of NBA and teaching them to me. I thank you very much for you kind notes and for your love. I will continue this journey that we are traveling. Whatever time we have left we will at least be honoring our bodies, our health and honoring those to whom we are connected. 

You have greatly expanded my view of NBA.

Much gratitude,

Konstantinos. Pullborough, UK: "Working with Charlotte is empowering and pleasant everytime! I love how she uses her experience to guide me through my own realisations and finish the session with a sense of clarity and motivation! Highly recommended! Contact her now to enjoy her multiplying expertise!"

Alan B. New Jersey, USA: With regards to the Never Binge Again program, I thoroughly enjoyed working with Charlotte Hanst. She was instrumental in coaching me into a plan of action that removed all the fear and shame and pain associated with dealing with special eating events in my life. Special events meaning dealing with issues like restaurants and parties. I highly recommend her for her coaching skills.

Achanty T, Curaçao: During the first session Charlotte makes you conscious of the power and value of discipline. By applying certain rules that benefit you, with perseverance, consistency and creativity you can break the vicious cycle of overweight. Charlotte herself is a great example of this, which gives you more motivation and determination to achieve a breaktrough.

DISCLAIMER: Het zou onredelijk zijn om aan te nemen dat u dezelfde resultaten krijgt als de clienten op dezepagina vanwege hun uniekes situaties, metabolisme en achtergronden. Aan de andere kant, het kan en zal gebeuren. En met een gratis introductiesessie, zou u niet meer risico lopen door het niet the proberen? Maak du seen afspraak, want het kan heel letterlijk je leven veranderen!

Belangrijk om te weten:

Coaching valt niet onder gezondheidszorg. Een Coach is geen psychotherapeut, counselor, psycholoog, psychiater, sociaalwerker, medische beroepsuitoefenaar, accountant of financieel adviseur, diëtist, voedingsdeskundige of andere professionele beroepsuitoefenaar.

Indien U enige pathologische verschijnselen (fysiek of mentaal) heeft, dient u deze aan een bevoegde medische beroepsuitoefenaar voor te leggen. Indien u onder medische behandeling bent, of bent geweest, dient u schriftelijk advies bij de desbetreffende medische beroepsuitoefenaar in te winnen en dit schriftelijk aan uw coach kenbaar te maken, alvorens het aangaan van een eventuele overeenkomst.

LIFE COACHING

Ons hele leven wordt ons denken en ons zijn geprogrammeerd door onze omgeving en de mensen in ons leven. Hierdoor zijn we allerlei dingen gaan geloven. Goede dingen als je ‘goed geprogrammeerd’ bent en onwaarheden als je ‘minder goed geprogrammeerd’ bent.  Gelukkig kunnen we hier wat aan doen door bewust te worden van wat we geloven en het dan te plaatsen in het licht van De Waarheid. Door je gedachten te gaan ordenen en de niet helpende gedachtes te vervangen door wat waar is (helpende gedachtes), kun je hierin bewust verandering gaan aanbrengen. Zo kun je op praktische wijze werken aan je doelen. Sleutelwoorden hierbij zijn vergeven, wegsturen, bevrijden, vervangen en transformeren. Op praktische wijze kan ik je hierin helpen. Maak vrijblijvend een afspraak.

 

Member of Life Breakthrough Coaching and Academy

 
 

Neem contact op voor een gratis en vrijblijvende verkenningssessie

Als je klaar bent voor verandering en graag een doorbraak wilt, zou ik je graag spreken. Voel je vrij om mij een bericht te sturen voor een gratis verkenningssessie, mijn cadeau voor jou. Het kost je niets anders dan zo’n 20 minuutjes van je tijd.

Email address:
charlotte@heartworkcuracao.com 

 

Phone number/Whatsapp:

+5999 510 4288

 

Ik bel je terug om een ​​afspraak te maken

  • Black Facebook Icon

© 2020 by Charlotte Hanst